Receta facil de hamburguesas de lentejas

Las lentejas son un alimento rico en nutrientes, vitaminas y antioxidantes. Además por su alto contenido en fibras y su bajo contenido en grasas, se convierten en el aliado perfecto a la hora de bajar de peso.

Incorporar lentejas en nuestra dieta, nos ayuda a prevenir el estreñimiento, los trastornos de colon y las enfermedades cardiovasculares, ya que la fibra consigue mantener equilibrados los niveles de colesterol en sangre.

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Edamame, el aperitivo preferido por las famosas

Seguramente en estos días has oído hablar mucho sobre el Edamame y te estarás preguntando: que es este nuevo y famoso aperitivo y porque se ha vuelto tan popular en estos tiempos.

Lo cierto es que han descubierto que tiene propiedades beneficiosas para la salud y para bajar de peso, y las encargadas de promocionarlo han sido las famosas Victoria Beckham y Gwyneth Paltrow a través en las redes sociales, conviertiéndolo en el snack favorito de las celebridades.

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