La respiracion de pilates para un abdomen plano

El método pilates es un tipo de ejercicio físico creado por Joseph H. Pilates, que es muy completo gracias a la combinación de lo físico con lo mental.

El pilates aporta múltiples beneficios para la salud y la estética, pero lo más importante para obtener resultados es aprender la respiración.

La respiración de pilates es la que hace que todos los ejercicios realicen la fuerza que requieren desde el abdomen, logrando de esta forma un abdomen plano y tonificado.

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Como lograr tener una actitud positiva

Tener una actitud positiva en la vida, es la única forma de lograr alcanzar el éxito en todos los aspectos.

Pero para algunas personas no es tan sencillo ser positivo, y esto puede deberse no solo a las circunstancias de la vida por las que se haya atravesado, sino principalmente a la crianza.

Por lo tanto, y como todo lo adquirido durante el desarrollo, la negatividad puede estar tan arraigada al carácter que parecería casi imposible poder tornarse a una actitud más positiva.

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Probando el exfoliante para el rostro REFINEE, Exfoliating Fruit Cleanser

Hace tiempo que estaba buscando un exfoliante para el rostro que cumpliera con mis expectativas, ya que por lo general, he tenido mas decepciones que aciertos en cuanto a cosmética para el rostro.

Desde las marcas mas reconocidas como Lancome hasta productos caseros, nada lograba que sintiera mi piel libre de impurezas y sin irritación.

Por casualidad me encontré con este producto llamado REFINEÉ Age- Reversing Skin Care EXFOLIATING FRUIT CLEANSER, y debo decir que viene siendo, hasta el momento, un gran hallazgo.

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Las colecciones de Karl Lagerfeld inspiradas en su gato Choupette

Como es sabido, el diseñador Karl Lagerfeld es un gran amante de los gatos, y especialmente de su gato Choupette, quien ha sido musa inspiradora de sus colecciones de accesorios y complementos.

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Tras el éxito de su primera colección de accesorios inspirada en su amigo felino, el diseñador vuelve a lanzarse pero esta vez, dejó de lado la tendencia black & white,  con una propuesta mucho mas original y divertida.

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Consejos para que tu relacion de pareja sea un exito

Antes de comenzar a hablar sobre el tema de hoy, quiero contarles que tenía mis dudas sobre que titulo ponerle a esta entrada. Pensé en “consejos para una convivencia saludable” o “tips para llevarte mejor con tu pareja” pero ninguno de ellos es el ideal porque si bien se pueden dar consejos o tips para relacionarnos mejor con otras personas, el secreto no está en en el otro sino en llevarnos bien con nosotras mismas.

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