Los beneficios del metodo Pilates

Si bien cuando se habla de Pilates se lo asocia a un tipo de ejercicio físico, la realidad es que es mucho mas que eso. El Pilates, es una disciplina física y mental, que utiliza el cuerpo como una herramienta para lograr el equilibrio mental y emocional, logrando el bienestar en todos los ámbitos.

Por este motivo, es que está recomendado para todas las personas, no solamente las mujeres. Cada vez mas hombres han optado por esta forma de ejercitarse, e incluso está recomendado para los niños debido a sus múltiples beneficios.

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Mi receta de bizcochuelo de banana

Luego de probar y probar distintas recetas para preparar bizcochuelo de banana, finalmente encontré las proporciones justas para preparar esta deliciosa torta ideal para acompañar el té.

El bizcochuelo de banana es la solución perfecta para aprovechar esas bananas que pasaron sus buenos días en la heladera y no queremos tirarlas.
Todo se puede aprovechar y las bananas maduras son ideales para realizar una sabrosa torta o también conocido como pan de banana.

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Receta facil de tortilla de zanahorias

Rápido y fácil, la tortilla de zanahorias es una excelente opción al momento de preparar una comida saludable y en poco tiempo. Puede ser tanto comida principal, como también acompañamiento.

La zanahoria es una verdura muy rica en nutrientes y cuenta con innumerables beneficios para la salud, lo cual hace que su consumo sea obligatorio en una dieta balanceada y saludable.

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Las mejores Apps para viajeros

¿Estás planificando un viaje? ¿Te gustaría saber qué aplicaciones te pueden ayudar a aprovechar al máximo tu experiencia? Hoy te recomendamos 5 Apps que debes tener en tu movil para obtener el mayor provecho de tus vacaciones.

Salir de vacaciones es una experiencia que comienza desde la planificación, siempre queremos saber los mejores lugares para comer, hospedarnos y leer los comentarios de otras personas que hayan estado allí. Para esto, la mejor App es TRIPADVISOR.

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Dieta de la Chia para eliminar grasa localizada

El consumo de Semillas de Chia, es una forma natural de bajar de peso y eliminar la grasa localizada, sin sacrificar la buena alimentación ya que están repletas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que nos mantienen saludables.

Tanto es así, que su denominación “Chia” es una palabra de origen maya que significa fuerza. Las semillas de Chía han sido utilizadas milenariamente como un alimento básico de la alimentación de esta tribu, gracias sus poderosas propiedades alimenticias.

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