Jul 29 2011
Existen ejercicios especificos que podemos realizar durante el período para aliviar los molestos dolores menstruales.
Esta serie de ejercicios es recomendable relizarla no solamente durante la menstruación sino también los días previos, pues te ayudarán a relajar los músculos de la zona. Son muy sencillos y no te llevarán mas de 10 minutos…
Jul 28 2011
Para muchas mujeres la menstruación suele ser un período muy doloroso y molesto. Pero estos dolores pueden aliviarse siguiendo estos consejos.
La menstruación dolorosa es un problema que afecta a muchas mujeres. El termino médico que se utiliza para denominar este problema es dismenorrea.
Aug 15 2010
Remedio natural que ayuda a combatir la depresion asociada con el sindrome premenstrual y la menopausia.
Las mujeres somos muy propensas a sufrir algun episodio de depresión a lo largo de nuestra vida. Una ruptura amorosa, un desengaño en la amistad, un fracaso laboral o cualquier situación de esa índole, es normal que nos pongan triste y nos hagan sentir deprimidas durante un tiempo.
Pero las mujeres además, tenemos un factor hormonal que incide mucho en nuestro estado de ánimo. El llamado síndrome pre menstrual hace que se acentúen aún más nuestros sentimientos agudizando nuestro estado depresivo. Lo mismo sucede cuando se atraviesa la menopausia o luego de un embarazo.
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