Jul 29 2011
Existen ejercicios especificos que podemos realizar durante el período para aliviar los molestos dolores menstruales.
Esta serie de ejercicios es recomendable relizarla no solamente durante la menstruación sino también los días previos, pues te ayudarán a relajar los músculos de la zona. Son muy sencillos y no te llevarán mas de 10 minutos…
Jul 28 2011
Para muchas mujeres la menstruación suele ser un período muy doloroso y molesto. Pero estos dolores pueden aliviarse siguiendo estos consejos.
La menstruación dolorosa es un problema que afecta a muchas mujeres. El termino médico que se utiliza para denominar este problema es dismenorrea.
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