Contraindicaciones de la maca

La maca peruana, también conocida como maca andina, se ha popularizado mucho últimamente gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Pero no todo lo natural se puede consumir sin precauciones, ya que posee contraindicaciones y puede general efectos secundarios indeseados.

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La maca es una planta que crece en la altura de los Andes peruanos y que, si bien en el mundo occidental se comercializa como suplemento desde hace pocos años, las poblaciones indígenas la han consumido desde hace siglos adjudicándole poderosas propiedades para la salud.

La maca es un multivitamínico natural es famoso por los siguientes beneficios:

1.- Aumenta la fuerza, el rendimiento deportivo, combate el agotamiento brindando sensación de energía y bienestar general.

2.- Posee efectos afrodisíacos y mejora la fertilidad.

3.- Regula y aumenta la función del sistema endocrino.

4.- Ayuda a mantener la salud general del organismo en situaciones de estrés.

5.- Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual.

6.- Estimula la función cerebral y la memoria.

Contraindicaciones de la maca:

Si bien no se conocen efectos secundarios graves, como todos los remedios naturales, no puede abusarse de su uso. Generalmente los efectos secundarios que se presentan por su consumo, están relacionados de alguna forma a la desintoxicación.

En algunos casos puede presentarse malestar estomacal, gases y diarrea.

El insomnio es el efecto secundario mas común, ya que está directamente relacionado con su poder energizante.

Los médicos nutricionistas aconsejan que no se consuma por un lapso mayor a tres meses, y tampoco es recomendable para embarazadas y niños.

Personas con diabetes, hipertensión o problemas de tiroides, deben consultar a su médico antes de consumir maca peruana ya que ésta puede estar contraindicada para estas personas debido a sus componentes.



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