Receta de sopa fria de tomate y pepino

La sopa fría de tomate y pepino, es una sopa que se puede tomar como aperitivo, pero además gracias a sus propiedades desintoxicantes e hidratantes, funciona como remedio casero para la resaca y el mal estar en general.

Esta receta es una variación del famoso Gazpacho, pero mas simple y con menos ingredientes. Una excelente oportunidad para incorporar un hábito saludable a nuestra alimentación diaria.

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Receta facil de hamburguesas de lentejas

Las lentejas son un alimento rico en nutrientes, vitaminas y antioxidantes. Además por su alto contenido en fibras y su bajo contenido en grasas, se convierten en el aliado perfecto a la hora de bajar de peso.

Incorporar lentejas en nuestra dieta, nos ayuda a prevenir el estreñimiento, los trastornos de colon y las enfermedades cardiovasculares, ya que la fibra consigue mantener equilibrados los niveles de colesterol en sangre.

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