Receta de sopa fria de tomate y pepino

La sopa fría de tomate y pepino, es una sopa que se puede tomar como aperitivo, pero además gracias a sus propiedades desintoxicantes e hidratantes, funciona como remedio casero para la resaca y el mal estar en general.

Esta receta es una variación del famoso Gazpacho, pero mas simple y con menos ingredientes. Una excelente oportunidad para incorporar un hábito saludable a nuestra alimentación diaria.

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Dieta de la Chia para eliminar grasa localizada

El consumo de Semillas de Chia, es una forma natural de bajar de peso y eliminar la grasa localizada, sin sacrificar la buena alimentación ya que están repletas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que nos mantienen saludables.

Tanto es así, que su denominación “Chia” es una palabra de origen maya que significa fuerza. Las semillas de Chía han sido utilizadas milenariamente como un alimento básico de la alimentación de esta tribu, gracias sus poderosas propiedades alimenticias.

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Edamame, el aperitivo preferido por las famosas

Seguramente en estos días has oído hablar mucho sobre el Edamame y te estarás preguntando: que es este nuevo y famoso aperitivo y porque se ha vuelto tan popular en estos tiempos.

Lo cierto es que han descubierto que tiene propiedades beneficiosas para la salud y para bajar de peso, y las encargadas de promocionarlo han sido las famosas Victoria Beckham y Gwyneth Paltrow a través en las redes sociales, conviertiéndolo en el snack favorito de las celebridades.

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Que cenar para adelgazar y estar saludable

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Hay un dicho que dice “desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”, pero la realidad actual, con el trabajo y las obligaciones hace que hagamos de nuestra cena la comida mas importante del día o quizás la única en la cual verdaderamente nos sentamos a comer.

Esta es sin lugar a dudas una de las causas de la obesidad y de la acumulación de grasa abdominal. Si, tal como lo escuchas: que la principal comida sea la cena engorda.

Es por eso que hay que tener especial cuidado con la hora en que cenamos y los alimentos que ingerimos a la noche y por eso hemos elaborado este post que contiende diversas ideas de alimentos para cenar a la noche que nos mantienen saludables y no engordan.

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